Lanmar Jakarta Laksanakan Samapta Periodik II Tahun 2023
TNI AL Dispen Kormar. (Jakarta). Dalam rangka memelihara dan membina fisik secara berkala, Prajurit dan PNS Lanmar Jakarta melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II tahun 2023 yang dilaksanakan di Stadion mini Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta selatan. Kamis (11/07/2023).
Samapta Periodik ini merupakan program rutin dari Komando Atas yang bertujuan untuk meningkatkan dan membina kemampuan fisik serta mengukur kemampuan para personel, dalam menunjang pelaksanaan tugas ke depannya dan yang akan melaksanakan tes kesegaran jasmani agar melaksanakan dengan serius dan tetap memperhatikan faktor keamanan, jangan sampai terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri.
Sebelum pelaksanaan kesamaptaan, terlebih dulu mengisi blangko ceklis, pemeriksaan tensi darah oleh Tim Kesehatan dilanjutkan peregangan dan pemanasan untuk menghindari cidera saat pelaksanaan Samapta. Pelaksanaan Samapta ini, meliputi Baterei A berupa lari selama 12 menit dan Baterei B meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up masing-masing selama 1 menit dan Shuttle Run.
